Ritmikas nodarbības paaugstina fizisko aktivitāti, uzlabo vielmaiņu, elpošanu, paaugstina vispārējo fizisko izturību un gribasspēku. Kustību pasaule mūzikas pavadījumā dod prieku un možumu.
Nodarbību mērķi ir piesaistīt pirmsskolas vecuma bērnus kustībām ,ritmikai, sportiskam dzīves veidam,  kā arī radīt iespēju veidoties par vispusīgu attīstītu personību.
   Ritmika attīsta koordināciju, ritma izjūtu, kustību plastiku, māca pareizi elpot, kā arī dod iespēju bērniem labi un interesanti pavadīt laiku. Nodarbībās tiek radīta interese nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.